Une question fréquente au sujet des produits intimes, c'est de savoir s'ils contiennent des substances qui peuvent agir sur les hormones. C'est une question légitime, et les réponses qu'on trouve en ligne oscillent entre l'alarme et le haussement d'épaules. Le parfum est la partie que la plupart des gens connaissent déjà, et notre article sur ce que le parfum fait à la peau couvre le côté allergie.
Cet article reste sur la question des hormones. Il explique ce que sont les perturbateurs endocriniens, ce que les chercheurs ont mesuré dans les produits intimes, ce qu'en disent les autorités et quels mots de l'étiquette valent la peine d'être regardés. On vend un baume pour la vulve, alors on va aussi te montrer sa liste complète, et on va être clairs sur ce qu'une étiquette peut promettre et ce qu'elle ne peut pas promettre.
Dans cet article
- Ce qu'est un perturbateur endocrinien
- Pourquoi la peau intime mérite plus d'attention
- Ce que les chercheurs ont trouvé dans les produits intimes
- Ce qu'en disent les autorités
- Comment lire une étiquette pour ces substances
- Des façons simples de réduire ton exposition
- Où se situe Lips
- Quand en parler à un médecin
- Questions fréquentes
Ce qu'est un perturbateur endocrinien
Les hormones sont des messagers chimiques. Des glandes les fabriquent, et elles voyagent dans le sang pour contrôler des choses comme la croissance, la fertilité et la reproduction. Le National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) des États-Unis décrit les perturbateurs endocriniens comme des substances naturelles ou fabriquées par l'humain qui peuvent imiter, bloquer ou perturber les hormones du corps.
Le NIEHS explique pourquoi les scientifiques s'intéressent aux petites quantités. Les hormones agissent à des doses extrêmement faibles, alors de petits changements dans leurs niveaux peuvent avoir de vrais effets. C'est pour ça que le débat porte sur les expositions faibles de tous les jours plutôt que sur une seule grosse dose.
On trouve ces substances dans beaucoup d'endroits ordinaires. Le NIEHS nomme certains cosmétiques, les emballages d'aliments et de boissons, les jouets, les tapis et les pesticides, et il cite les phtalates (des assouplissants du plastique aussi utilisés dans les parfums et certains cosmétiques) et le triclosan (autrefois ajouté à certains gels douche et savons) parmi les plus étudiés. Il mentionne aussi les phytoestrogènes, des substances végétales naturelles qui ont une activité semblable à celle des hormones, présentes dans des aliments comme le soja. Naturel et actif sur les hormones peuvent donc aller ensemble, et un nom qui sonne chimique n'en fait pas automatiquement partie.
Le NIEHS dit aussi clairement qu'on ne peut pas éviter complètement ces substances, et qu'on peut faire des choix éclairés pour réduire son exposition.
Pourquoi la peau intime mérite plus d'attention
La peau est l'une des voies d'entrée de ces substances. Le NIEHS nomme le contact avec la peau à côté de l'air, de l'alimentation et de l'eau. La peau de la vulve est un cas à part.
Les chercheurs qui étudient la sécurité des produits dans cette zone rapportent que les tissus de la vulve sont plus perméables que la peau exposée, en raison de différences dans leur structure, parce qu'ils sont couverts, parce qu'ils restent humides et parce qu'ils frottent contre les vêtements. Ils disent aussi que les tests de sécurité des produits qui touchent la vulve devraient tenir compte de cette perméabilité plus grande.
Concrètement, ce que tu mets sur cette peau, ou ce que tu gardes contre elle toute la journée dans une serviette ou un protège-dessous, y entre plus facilement que le même produit sur ton avant-bras. Notre article sur pourquoi la peau intime réagit différemment va plus loin sur sa structure. Pour la question qui nous occupe, c'est simplement une raison d'être un peu plus difficile ici qu'ailleurs.
Ce que les chercheurs ont trouvé dans les produits intimes
Une des études les plus claires vient de l'État de New York. Des chercheurs ont recueilli 77 produits intimes dans la région d'Albany et y ont cherché 24 substances associées à la perturbation endocrinienne : neuf phtalates, six parabènes, huit bisphénols et l'antibactérien triclocarban.
Ils ont trouvé plusieurs phtalates et deux parabènes dans chaque échantillon de serviette, de protège-dessous et de tampon. Les protège-dessous avaient les niveaux les plus élevés de quatre des phtalates. Les crèmes et solutions vendues comme antibactériennes contenaient aussi trois parabènes.
L'étude a ensuite estimé quelle part de l'exposition totale d'une personne aux phtalates pourrait passer par la peau à cause des serviettes, des protège-dessous et des tampons. Selon les hypothèses, la réponse allait de moins de 1 % à environ 28 %. Pour certaines personnes, ces produits sont donc une petite source à côté de l'alimentation et des emballages, alors que pour celles qui en utilisent beaucoup chaque jour, ils peuvent compter davantage.
Une étude comme celle-ci mesure ce qu'il y a dans un produit et estime une exposition. Elle ne montre pas que quelqu'un a subi un tort, et elle n'a pas été conçue pour ça. Elle désigne quand même les produits gardés contre la vulve pendant des heures, surtout ceux de tous les jours, comme une source à connaître.
Ce qu'en disent les autorités
L'autorité américaine lit les données avec plus de calme.
Au sujet des parabènes, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis les décrit comme une famille d'agents de conservation utilisés dans beaucoup de cosmétiques, le plus souvent le méthylparabène, le propylparabène, le butylparabène et l'éthylparabène. Elle dit ne pas avoir d'information montrant que les parabènes, tels qu'utilisés dans les cosmétiques, ont un effet sur la santé humaine, et que ses scientifiques continuent d'examiner les nouvelles études.
Au sujet des phtalates, la FDA indique que le phtalate de diéthyle (DEP) semble être le seul encore couramment utilisé dans les cosmétiques, surtout comme solvant et fixateur dans les parfums. Elle dit ne pas avoir de préoccupation de sécurité avec le DEP tel qu'il est utilisé actuellement, et qu'elle continuera de suivre la science.
La FDA n'a pas trouvé de risque prouvé pour la santé lié à ces ingrédients aux niveaux utilisés dans les cosmétiques, pendant que les chercheurs continuent de mesurer comment les expositions venant de plusieurs produits s'additionnent. Tout jeter n'est pas nécessaire, et choisir des produits plus simples pour une peau qui laisse passer davantage reste un choix raisonnable.
Comment lire une étiquette pour ces substances
On ne peut pas voir l'activité hormonale sur une étiquette, mais on peut voir les noms d'ingrédients dont on parle le plus. Les cosmétiques doivent indiquer leurs ingrédients, et quelques repères aident.
| Quoi chercher | Comment ça paraît sur l'étiquette | Pourquoi c'est difficile |
|---|---|---|
| Parabènes | Des noms qui finissent en -paraben, comme methylparaben ou propylparaben | Facile à repérer une fois qu'on connaît la terminaison |
| Phtalates dans le parfum | Habituellement cachés dans le seul mot « fragrance », « parfum » ou « flavor » | La FDA note que le parfum peut être inscrit tel quel, alors impossible de savoir ce qu'il contient |
| Triclosan ou triclocarban | Inscrits par leur nom, surtout sur les savons et les produits vendus comme antibactériens | Le NIEHS dit que le triclosan était autrefois ajouté à certains gels douche et savons, alors les produits plus anciens ou importés valent la peine d'être vérifiés |
| Serviettes, protège-dessous et lingettes parfumés | Souvent indiqués comme parfumés sur l'emballage plutôt que dans une liste d'ingrédients | Vérifie l'emballage lui-même en plus de la liste d'ingrédients |
| Extraits de plantes à activité semblable aux hormones | Inscrits par le nom de la plante | Naturel ne veut pas dire neutre pour les hormones; demande à ton médecin si on t'a dit d'éviter les substances semblables aux estrogènes |
Le conseil de la FDA sur les phtalates est le plus utile ici. Si tu veux éviter le DEP, cherche des produits qui n'inscrivent pas du tout « fragrance », « parfum » ou « flavor ». Ça aide aussi côté allergie, puisque le parfum est une raison fréquente pour laquelle la peau intime réagit.
Certaines étiquettes disent « sans parabènes » ou « sans phtalates ». Ces mentions valent ce que vaut la liste complète d'ingrédients derrière elles, alors lis la liste quand même. Notre guide sur les ingrédients d'un baume pour la vulve montre comment lire l'étiquette d'un baume du début à la fin.
Des façons simples de réduire ton exposition
Pas besoin de tester quoi que ce soit ni d'acheter quelque chose de nouveau pour diminuer ce qui touche la peau intime. La plus grande partie du changement vient du fait d'en utiliser moins.
- Laisse tomber les produits dont tu n'as pas besoin. Une vulve en santé n'a pas besoin de vaporisateurs ou de lingettes parfumés, ni de douche vaginale, et la douche à l'intérieur du vagin a ses propres problèmes, que notre article sur la douche vaginale explique.
- Choisis sans parfum pour tout ce qui touche la vulve, y compris le savon, les lingettes, les serviettes et le détergent à lessive.
- Remets en question les protège-dessous quotidiens. Si tu en portes un seulement par habitude, essaie quelques jours sans et vois comment tu te sens.
- Lave-toi à l'eau, ou avec un nettoyant doux sans parfum à l'extérieur seulement.
- Lis la liste complète avant de te fier à une mention « sans » sur le devant de l'emballage.
Rien de tout ça n'a besoin d'être parfait. Le NIEHS dit qu'on ne peut pas éviter complètement ces substances, alors le but est d'avoir moins de sources inutiles, pas zéro.
Où se situe Lips
Lips est notre baume pour la vulve, et puisque cet article porte sur la lecture des étiquettes, voici l'étiquette au complet.
La base : huile d'amande douce, huile de jojoba, cire de candelilla (une cire végétale), beurre de cacao, macérat de calendula (des fleurs de calendula macérées dans l'huile), huile de ricin et vitamine E.
Les huiles essentielles : bois de hô, géranium bourbon, menthe poivrée, palmarosa et tanaisie annuelle, qui représentent ensemble environ 1 % de la formule.
Ce que l'étiquette dit qu'il n'y a pas : sans parfum, sans hormones et sans pétrolatum.
C'est la liste complète, alors tu peux la comparer avec tout ce qui précède. Il n'y a aucune mention de parfum derrière laquelle cacher quoi que ce soit. Aucune étiquette ne peut promettre qu'un produit ne contient aucune des substances qu'on a étudiées pour leurs effets hormonaux, la nôtre comprise, et les huiles végétales ont leur propre chimie. Ce qu'une liste courte et nommée te donne, c'est la possibilité de vérifier par toi-même.
Lips est fabriqué à Montréal et formulé par des femmes. Il vient dans un pot de verre ambré de 1 oz à 36 $ CA (27 $ US), et il est livré gratuitement seul au Canada et aux États-Unis. Il est fait pour la vulve et la peau autour, à l'extérieur seulement, et la page demande de faire un test avant de l'utiliser.
Si tu choisis aussi un lubrifiant, Honey est sans parabènes, sans alcool et sans parfum. La liste complète de Lips se trouve sur la page du produit.
Quand en parler à un médecin
Lire les étiquettes est un choix personnel. Quelques situations méritent l'avis d'un professionnel de la santé plutôt qu'une supposition.
Si tu es enceinte, que tu essaies de le devenir ou que tu allaites, demande à ton médecin ou à ton pharmacien quels produits il te suggère. Il peut évaluer ta situation comme un article ne peut pas le faire.
Si un médecin t'a dit d'éviter les substances semblables aux estrogènes, demande-lui si les ingrédients végétaux à activité semblable aux hormones comptent pour toi.
Si ta peau réagit par une rougeur, une démangeaison, une enflure ou une éruption après un produit, arrête-le et consulte un médecin ou un pharmacien si ça ne se calme pas en quelques jours.
Si tu as une nouvelle démangeaison, des pertes, un changement d'odeur ou de la douleur, consulte. Changer de produit ne règlera pas ça, et certaines de ces situations demandent un diagnostic.
Questions fréquentes
C'est quoi, un perturbateur endocrinien?
Ce sont des substances naturelles ou fabriquées par l'humain qui peuvent imiter, bloquer ou perturber les hormones du corps, selon le National Institute of Environmental Health Sciences des États-Unis. On y compte certains phtalates, bisphénols et pesticides, et des substances végétales comme les phytoestrogènes du soja. Comme les hormones agissent en très petites quantités, les scientifiques étudient les expositions faibles de tous les jours plutôt que les grosses doses uniques.
Les serviettes et les protège-dessous contiennent-ils des perturbateurs endocriniens?
Certains, oui. Une étude américaine portant sur 77 produits a trouvé plusieurs phtalates et deux parabènes dans chaque serviette, protège-dessous et tampon testé, les protège-dessous ayant certains des niveaux de phtalates les plus élevés. L'étude a estimé l'exposition sans montrer de tort. Choisir des produits sans parfum et laisser tomber les protège-dessous inutiles diminue ce qui touche la peau.
Les parabènes dans les produits intimes sont-ils dangereux?
La FDA dit ne pas avoir d'information montrant que les parabènes, tels qu'utilisés dans les cosmétiques, ont un effet sur la santé humaine, et elle continue d'examiner les nouvelles études. Certaines personnes choisissent quand même de les éviter sur la peau intime, qui est plus perméable que le reste de la peau. Ils sont faciles à repérer : leur nom finit en -paraben dans la liste d'ingrédients.
Comment savoir si un produit contient des phtalates?
Souvent, on ne peut pas le savoir directement. La FDA dit que le phtalate de diéthyle sert surtout dans les parfums, et que le parfum peut être inscrit en un seul mot sans dire ce qu'il contient. Le plus simple est de choisir des produits qui n'inscrivent pas du tout fragrance, parfum ou flavor. Ça aide aussi côté allergie, puisque le parfum est une raison fréquente pour laquelle cette peau réagit.
Naturel veut-il toujours dire sans ingrédient actif sur les hormones?
Non. Le NIEHS nomme les phytoestrogènes, des substances végétales naturelles présentes dans des aliments comme le soja, comme ayant une activité semblable à celle des hormones. Les ingrédients naturels et synthétiques doivent tous être lus. Si on t'a dit d'éviter les substances semblables aux estrogènes, demande à ton médecin quels ingrédients végétaux comptent pour toi, et lis la liste complète plutôt que le devant de l'emballage.
Qu'est-ce qu'il y a dans Lips, et qu'est-ce qu'il n'y a pas?
Lips est fait d'huiles végétales, d'une cire végétale, de beurre de cacao, de macérat de calendula, de vitamine E et de cinq huiles essentielles qui représentent environ 1 % de la formule. L'étiquette dit sans parfum, sans hormones et sans pétrolatum, et la liste complète est sur la page du produit pour que tu puisses la vérifier. Il est pour usage externe sur la vulve, après un test.
Sources
- Ce que sont les perturbateurs endocriniens, où on les trouve et pourquoi les faibles doses comptent : NIEHS, Endocrine disruptors
- Les tissus de la vulve sont plus perméables que la peau exposée : Farage et Maibach, Contact Dermatitis, 2004, PubMed 15500670
- Les phtalates, parabènes et bisphénols mesurés dans des produits intimes américains : Gao et Kannan, Environment International, 2020, PubMed 31945693
- Les parabènes dans les cosmétiques : FDA, Parabens in cosmetics
- Les phtalates dans les cosmétiques et l'étiquetage du parfum : FDA, Phthalates in cosmetics
À propos de cet article
Rédigé par l'équipe Peach & Cream, basée à Montréal. Publié le 15 octobre 2026. Mis à jour le 15 octobre 2026. Les renseignements sur la recherche et la réglementation viennent des sources en lien ci-dessus; les renseignements sur les produits viennent des pages et des étiquettes de Lips et de Honey. Cet article est de l'information générale, pas un avis médical. Lips ne traite et ne prévient aucune affection.